Stéphanie Marmara

Hypnothérapeute Paris 11

 

 

« L’hypnose est une relation
pleine de vie qui a lieu
dans une personne et qui est
suscitée par la chaleur
d’une autre. »

 

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Hypnothérapeute à Paris 11 spécialiste de la douleur et praticienne en thérapie brève orientée solution

C’est le mouvement, qui, au travers de ma passion pour la danse m’a amenée à devenir  kinésithérapeute, puis hypnothérapeute à Paris 11. Suite à plus de 30 ans d’expérience dans le soin et la prise en charge de la douleur,  l’hypnose m’a pourvue d’un moyen thérapeutique supplémentaire pour activer certains rouages de guérison à la charnière du corps et de l’esprit. 

Applications de l'hypnose Éricksonienne proposées en cabinet ou par visioconsultation

Contre la douleur
Lutte contre le tabac
Amincissement
hypnose-contre-le-stress-et-l-angoisse
Contre le stress et l'angoisse
et plus encore...

Pourquoi me consulter en tant qu'hypnothérapeute ?

Les raisons qui amènent à pousser la porte d’une hypnothérapeute à Paris 11 sont multiples. Globalement, l’hypnose vous aidera si vous recherchez une méthode alternative à la médecine traditionnelle, lorsque celle-ci n’offre pas de solution suffisamment satisfaisante à certains symptômes ou blocages, dont l’origine est psychosomatique. Solution en termes de thérapeutique, mais aussi en termes de mieux-être et de confort.

Oui, mais qu'est-ce que l'hypnose ?

C’est un état de conscience modifiée que chacun peut expérimenter lorsqu’il s’adonne à la rêverie comme en contemplant un feu de cheminée. L’hypnose est un état naturel qui nous permet de reprendre contact avec nos énergies vives et de multiples perceptions utiles à notre guérison. Depuis Milton Erickson, père de l’hypnose thérapeutique moderne, on sait que le sujet est central dans une thérapie par l’hypnose. La transe hypnotique provoque chez lui l’état de réceptivité et de lâcher prise qui lui permet d’activer les processus inconscients à l’origine d’un changement.

  • L’état hypnotique apporte aujourd’hui une réponse thérapeutique au soulagement de nombreux maux et de blocages psychologiques dont la résolution était auparavant le monopole de la médecine ou de la psychothérapie : gestion du poids, tabagisme, stress, phobie, insomnie, états anxieux, douleurs chroniques…

 

  • L’hypnose thérapeutique fait partie des médecines douces, qui, selon le principe de la médecine holistique, considèrent que notre corps porte en lui-même le remède à ses propres maux. Elle s’inscrit dans une démarche de soin naturelle et volontaire pour ceux qui craignent les conséquences des traitements médicamenteux sur leur organisme. Elle est aussi une méthode de choix pour ceux qui, conscients de l’origine psychosomatique de leurs troubles, souhaitent trouver en eux la solution pour guérir.

  • L’hypnose fait partie des thérapies brèves et parfois, une seule séance d’hypnose peut suffire pour obtenir des résultats positifs sur certains symptômes. Une thérapie brève qui se révèle au final plus rapide qu’une aide médicalisée. Beaucoup de complémentaires santé proposent, de plus,  aujourd’hui de rembourser l’hypnose selon des prises en charge pour quelques séances, sous forme de forfait.

4 choses à retenir sur l'hypnose

L’hypnothérapie est une thérapie brève, résolument pratique et orientée solutions, raison pour laquelle elle est aujourd’hui en pleine expansion !

La sensation de bien-être qui s’installe durant la transe hypnotique se prolonge au-delà de la séance.

La pratique régulière de l’hypnose et de l’auto-hypnose permet de rentrer de plus en plus facilement dans l’état de transe et d’en retirer un maximum de bienfaits.

L’hypnose thérapeutique ne doit pas être confondue avec l’hypnose de spectacle : le patient ne perd jamais le contrôle de lui-même. Elle est par vocation tournée vers le respect et l’intérêt thérapeutique du patient. 

La preuve par l’image !

L’état hypnotique est aujourd’hui clairement identifié par les neurosciences grâce à l’imagerie cérébrale. Ce moment où, le cerveau échappe à l’emprise de la conscience, est capturé aujourd’hui par l’IRM. Que nous révèle t’il ? La voix et les paroles de l’hypnotiseur stimulent des ressentis positifs au travers de la vue, de l’audition et de sensations. Des modifications intéressantes de l’activité cérébrale apparaissent alors. L’attention est très sollicitée, ainsi que le réseau des émotions, ce qui permet à la réflexion d’aboutir sans effort. La reproduction de cet état de conscience, lorsque l’on se fait hypnotiser, se transforme en technique thérapeutique, sous forme de programmation du cerveau à des fins utiles : relaxation, changement, guérison… L’état d’hypnose devient bien un outil de transformation personnelle dont l’efficacité est fonction de la finalité que l’on lui assigne au départ.

Hypnose et développement personnel

Thérapeute réceptive aux problématiques de mes patients, je suis de plus en plus amenée à leur proposer la contribution de l’hypnose dans leur démarche de développement personnel.
Aujourd’hui, les angoisses et le stress font partie de notre réalité ambiante. Ils contraignent souvent à rechercher la clé d’un équilibre personnel pour gérer ses émotions. En tant que praticienne en hypnose, j’interviens pour faciliter un travail sur soi grâce aux outils hypnotiques. L’hypnose est, en effet, un moyen merveilleux pour « reprogrammer » son inconscient grâce à l’imagination, la visualisation et toute la richesse de notre subconscient. Nous pouvons tous, à un degré ou un autre, être victimes de mauvais scénarios hérités du passé ou de traumatismes enfouis. L’hypnose nous aide à les vaincre, car moyennant les bons moyens thérapeutiques, notre inconscient accepte de nous en libérer.

Je peux vous aider à amorcer les changements suivants sous hypnose :

  • gestion de vos émotions ;
  • lutte contre la timidité et les inhibitions ;
  • développement de la confiance en soi ;
  • définition et/ou évolution d’un projet de vie ;
  • suppression de vos croyances limitantes et de vos peurs inconscientes ;
  • amélioration de votre concentration et de votre organisation personnelle ;
  • gestion du deuil ;
  • arrêt de scénarios inconscients répétitifs ;
  • acceptation d’un échec professionnel ou sentimental…

Le déroulement des séances est toujours précédé d’un travail d’anamnèse visant à approfondir la raison consciente ou inconsciente qui amène une personne à consulter. Cette étape préalable m’aide à approfondir la communication avec vous, ainsi qu’à me guider dans le choix des outils thérapeutiques à utiliser. Nous fixons ainsi ensemble un ou des objectifs clairs, visant les changements désirés que nous tenterons d’atteindre.

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Mon cabinet d’ hypnothérapeute à Paris 11,  proche de la Place de la Nation et de la Bastille, vous propose toute l’année :

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